Alternative boldspil: 33 nye boldspil du skal kende

Jeg har brugt en stor del af mit liv i idrætten – i foreninger, i idrætsforbund og på sidelinjen. Én ting har jeg lært: Et nyt boldspil kan få folk i gang, som aldrig har følt sig hjemme i de store klassikere. Nogle gange handler det om en blødere bold, en mindre bane eller regler uden tacklinger. Andre gange er det bare, at alle starter på samme niveau. Derfor har jeg samlet de alternative boldspil, jeg synes, du skal kende.

Hvad er alternative boldspil?

Et alternativt boldspil er et boldspil uden for de store, etablerede idrætter som fodbold, håndbold, basketball og tennis. Det kan være helt nye spil, spil fra andre lande, der er ved at finde vej til Danmark, eller varianter af kendte spil med nye regler, bolde eller baner.

Fælles for dem er, at de ofte er nemmere at gå til: færre regler, mindre kontakt, mindre plads eller udstyr, der kan tages med. Det gør dem oplagte til skoleidræt, foreninger, der vil tiltrække nye medlemmer, firmaevents og familier, der vil bevæge sig sammen.

Sådan vælger du det rigtige boldspil

• Hvor skal I spille? Græs, asfalt, sand eller hal afgør både boldtype og udstyr. Nogle spil kræver en fast bane, andre kan pakkes i en taske.
• Hvor mange er I? Til 2-4 spillere er net- og batspil ideelle. Til 10 eller flere er holdspil og skolegårdsklassikere bedre.
• Hvem skal spille? Blandede aldre og niveauer kræver spil, hvor tempo og sværhedsgrad kan justeres – eller hvor alle starter forfra.
• Hvad er formålet? Konkurrence, motion, teambuilding, inklusion eller bare sjov. Vælg spillet efter, hvad I vil opnå.
• Hvad må det koste? Nogle spil kræver kun en bold, andre en bane og ketsjere. Se budgetafsnittet længere nede.

Overblik: 33 alternative boldspil

Boldtyperne forklaret

Bolden bestemmer spillet. Den samme bane føles helt forskellig, alt efter om bolden hopper højt, svæver eller næsten ikke hopper. Her er de vigtigste boldtyper i de alternative boldspil:

Spil, hvor bolden skal over – eller igennem – et net, eller hvor du bruger bat, ketsjer eller paddle.

01Nordic Batgame – bolden igennem nettet

1-4 spillere5+ årUde & indeNet, bats, 4 boldtyper

Nordic Batgame er vores eget – så lad mig være ærlig om det fra start. Det er udviklet i Danmark som en ny boldsport, hvor bolden spilles igennem en kvadratisk åbning i et hvidt spillenet i stedet for over et net. Det giver flow fra første slag for nybegyndere og flere vinkler, mere skru og mere tempo for de øvede.

Gummibolden er den officielle kampbold og må hoppe én gang, fjerbolden må ikke hoppe og giver et mere teknisk spil. Med Premium-sættet kommer også pickleball og Stage 2 tennisbold, så det samme net giver fire spil. Banen er 2,5 × 6 meter, man spiller til 11 point, bedst af 3 eller 5 sæt, og nettet står på græs, asfalt, sand og hal.

02One Ballgame – 5 boldspil i én taske

2+ spillere5+ årUde & indeNet, bat, Touchballs

One Ballgame er søsterspillet fra samme danske værksted – bygget til at være mobilt. I spiller med hænderne og de sorte Touchballs, eller griber battet og skifter mellem gummibold, fjerbold, pickleball og tennis.

Det er et oplagt valg, hvis boldspillet skal med i bilen, på ferien, i parken og ind i hallen, når vejret driller. Læs mere på oneballgame.dk.

03Pickleball – det hurtigst voksende ketsjerspil

2 eller 4 spillere8+ årUde & indePaddles, hulbold

Pickleball blev opfundet i USA i 1965 og kombinerer elementer fra tennis, badminton og bordtennis. Man spiller med en fast paddle og en let plastikbold med huller på en bane på størrelse med en badmintonbane. Serven er underhånd, bolden skal hoppe én gang på hver side, før man må tage den i luften, og tæt ved nettet ligger "køkkenet" – en zone, hvor man ikke må volleye.

Spillet er nemt at lære, skånsomt for kroppen og taktisk nok til at holde de øvede fast. Derfor vinder det frem i idrætsforeninger og haller i hele landet – ikke mindst blandt voksne og seniorer.

04Padel – tennis med vægge

4 spillere10+ årPrimært indePadelketsjer, bold, bane

Padel stammer fra Mexico i 1969 og spilles næsten altid som double på en 20 × 10 meter bane med glasvægge. Ketsjeren er uden strenge, serven er underhånd, og bolden må spilles ind på væggene – det giver lange dueller og masser af taktik.

Padel er gået fra ukendt til folkesport i Danmark på få år, og der er baner i hele landet. Til gengæld kræver det bane og banetid. Vil du have padelfølelsen hjemme i haven eller på gaden, er et mobilt net med ketsjerspil et godt supplement.

05Roundnet – 360 graders smash

4 spillere (2 mod 2)10+ årPrimært udeRundt net, lille bold

Roundnet – kendt fra mærket Spikeball – spilles på et rundt trampolinnet i ankelhøjde. To hold på to spillere har tilsammen tre berøringer til at smashe bolden ned i nettet, så modstanderne ikke kan returnere. Der er ingen banehalvdele, så spillet foregår hele vejen rundt om nettet.

Tempoet er højt, pladsbehovet lille, og udstyret kan ligge i en rygsæk. Et Spikeball Pro-sæt er bygget til seriøst spil på græs og sand.

06Beach tennis – tennis uden hop

2 eller 4 spillere10+ årUde, på sandFaste ketsjere, net, bold

Beach tennis kommer fra Italien og spilles på sand over et net i ca. 1,70 meters højde. Bolden må ikke ramme sandet – alt spilles i luften. Man bruger faste ketsjere uden strenge og en Stage 2 tennisbold med lavere tryk, så bolden er lettere at kontrollere.

Det er fysisk, hurtigt og perfekt til stranden og beachvolleybaner. Den samme type Stage 2 bold bruges i Nordic Batgame Premium, så du kan træne fornemmelsen hjemme på græsset.

07Crossminton – badminton uden net

2 spillere8+ årUde & indeKetsjere, speeder

Crossminton – tidligere kaldt speedminton – er udviklet i Tyskland. Der er intet net: to spillere står i hver sin firkant på 5,5 × 5,5 meter med knap 13 meter imellem og spiller en tung "speeder" frem og tilbage. Speederen er tungere end en fjerbold og kan derfor bruges i let vind.

Du kan spille det i parken, på stranden og i hallen – og med selvlysende bolde også når det er mørkt.

08Strandtennis – den danske strandklassiker

2+ spillere5+ årUdeBats og gummibold

Strandtennis med træbats og gummibold er en klassiker på danske strande – og har søskende over hele verden, fx racchettoni i Italien og frescobol i Brasilien. Der er intet net og ofte ingen point: målet er at holde bolden i luften så længe som muligt sammen.

Det er det perfekte samarbejdsspil for alle aldre og et godt sted at starte, før I går videre til spil med net og point som Nordic Batgame.

09Totem tennis – bolden i snor

2 spillere5+ årUdeStang, snor, bold, bats

I totem tennis sidder bolden fast i en snor på toppen af en stang. De to spillere slår i hver sin retning og prøver at vikle snoren helt rundt om stangen.

Det kræver næsten ingen plads, bolden forsvinder aldrig, og det er et godt første boldspil for de mindste i haven.

10Teqball – fodbold på et buet bord

2-4 spillere10+ årUde & indeTeqbord, fodbold

Teqball blev opfundet i Ungarn i 2014 og spilles med en fodbold på et buet bord, der minder om et bordtennisbord. Man må bruge alt undtagen arme og hænder og har højst tre berøringer, før bolden skal over på modstanderens side.

Spillet træner teknik og præcision uden tacklinger, og mange fodboldklubber bruger det i træningen.

11Headis – bordtennis med hovedet

2 spillere8+ årUde & indeBordtennisbord, gummibold

Headis er opstået i Tyskland i 2000'erne: bordtennis spillet med hovedet og en lille gummibold. Spillerne må bevæge sig frit rundt om bordet og kaste sig efter bolden.

Det er vildt underholdende at se på, kræver kun et bordtennisbord og er et hit til sommerlejre og idrætsdage.

For dem, der elsker fodbold – men gerne vil prøve noget nyt.

12Footvolley – volleyball uden hænder

4 spillere (2 mod 2)12+ årUde, på sandNet, fodbold

Footvolley opstod på Copacabana i Brasilien og spilles efter volleyballregler – bare uden hænder. Man bruger fødder, lår, bryst og hoved og har tre berøringer til at få bolden over nettet.

Det kræver god boldkontrol, men beachvolleybaner er oplagte til spillet, og det er fantastisk træning for fodboldspillere.

13Sepak takraw – akrobatisk fodvolley

6 spillere (3 mod 3)12+ årUde & indeNet, vævet bold

Sepak takraw kommer fra Sydøstasien. Tre spillere på hvert hold sparker en let, vævet bold over et net i badmintonhøjde – med fødder, knæ og hoved. Smashene udføres ofte som saksespark i luften.

Det er et af verdens mest spektakulære boldspil. I Danmark er det sjældent, men en blød bold og et badmintonnet er nok til at prøve grundideen.

14Futsal – indendørsfodbold med teknik

10 spillere (5 mod 5)6+ årIndeFutsalbold str. 4, mål

Futsal er FIFA's officielle indendørsfodbold med fem spillere på hvert hold inklusive målmand. Bolden er mindre og hopper markant mindre end en almindelig fodbold, så spillet foregår på jorden med mange berøringer.

Mange klubber bruger futsal til at udvikle teknik og hurtige beslutninger, især i vintersæsonen.

15Gåfodbold – fodbold uden løb

6-12 spillereVoksne og seniorerUde & indeFodbold, små mål

Gåfodbold – også kaldet walking football – er fodbold, hvor man ikke må løbe. Typisk skal én fod altid være i jorden, og bolden må ikke spilles højt. Det giver fodboldglæde uden de hårde stop og sprint.

Spillet er vokset frem i danske klubber som et tilbud til voksne og seniorer, der vil spille bold og være en del af et hold igen.

16Footgolf – golf med en fodbold

1-4 spillere8+ årUdeFodbold, footgolfbane

I footgolf sparker du en fodbold rundt på en golfbane mod huller på ca. 53 cm i diameter. Som i golf vinder den, der bruger færrest spark.

Flere golfklubber har etableret footgolfbaner, og det er en oplagt aktivitet til fødselsdage, polterabender og firmaarrangementer.

Nye holdspil til hallen, skolen og klubben – mange af dem uden tacklinger og med alle i spil.

17Floorball – hurtig hockey i hallen

12 spillere (6 mod 6)6+ årIndeStave, hulbold, mål

Floorball er udviklet i Sverige i 1970'erne og spilles i hal med lette stave og en plastikbold med huller. Fem markspillere og en målmand på hvert hold giver et hurtigt spil, hvor tekniske finter og hurtige skift er afgørende.

Jeg har selv været chef for Floorball Danmark, så jeg ved, hvor godt spillet fungerer i både skoler og klubber: det er nemt at gå til, skaden ved kontakt er lav, og alle er med i spillet hele tiden.

18Korfball – mix-hold fra Holland

16 spillere (8 mod 8)8+ årUde & indeKurve på stang, bold

Korfball blev opfundet i Holland i 1902 og spilles af mixede hold med lige mange piger og drenge. Man scorer i en kurv uden plade på toppen af en 3,5 meter høj stang og må ikke løbe med bolden eller drible.

Reglerne gør spillet meget samarbejdsbaseret – ingen kan vinde alene – og derfor er det populært i skoleidræt.

19Tchoukball – boldspil uden kontakt

14-18 spillere8+ årInde & udeRebounderrammer, bold

Tchoukball kommer fra Schweiz. I stedet for mål står der en skrå rebounderramme i hver ende. Man scorer ved at kaste bolden mod rammen, så den lander på banen uden at blive grebet. Forsvaret må ikke blokere eller opsnappe afleveringer.

Uden tacklinger og kropskontakt bliver spillet trygt, hurtigt og inkluderende – et fremragende valg til idrætstimerne.

20Kin-ball – kæmpebolden fra Canada

12 spillere (3 hold à 4)7+ årIndeKin-ball på 1,22 m

Kin-ball blev udviklet i Canada i 1986 og spilles med en let bold på hele 1,22 meter i diameter. Tre hold spiller samtidig: holdet med bolden råber en farve, og det nævnte hold skal gribe bolden, før den rammer gulvet.

Alle fire spillere på holdet skal røre bolden ved hver aktion, så ingen kan stå i baggrunden. Spillet er et hit i SFO og skoleidræt.

21Goalball – bolden med bjælder

6 spillere (3 mod 3)8+ årIndeBjældebold, øjenbind, mål

Goalball er udviklet til blinde og svagtseende og er i dag en paralympisk sport. Alle spillere har øjenbind på, og bolden har bjælder indeni. Holdene skiftes til at trille bolden hårdt mod modstanderens mål, der er lige så bredt som banen, mens forsvaret kaster sig ned og lytter sig frem til bolden.

Goalball er fantastisk til at skabe forståelse og fællesskab på tværs – og det er overraskende hårdt og sjovt at prøve.

22Siddende volleyball – tempo på gulvet

12 spillere (6 mod 6)8+ årIndeLavt net, volleybold

Siddende volleyball er en paralympisk sport, hvor spillerne sidder på gulvet under hele spillet, og nettet og banen er lavere og mindre end i almindelig volleyball. Balderne skal være i kontakt med gulvet, når man spiller bolden.

Alle kan spille det på lige vilkår – med og uden handicap – og det giver lynhurtige dueller.

23Bossaball – volley på trampolin

8 spillere (4 mod 4)12+ årUdeOppustelig bane med trampoliner

Bossaball kombinerer volleyball, fodbold og gymnastik på en oppustelig bane med trampoliner. Man må bruge både hænder og fødder, og musikken spiller under hele kampen.

Udstyret er stort, så i Danmark møder du det mest ved events og festivaler – men det er et af de sjoveste boldspil at se og prøve.

De boldspil, som generationer har spillet i idrætstimen og frikvarteret. Stadig svære at slå.

24Rundbold – slå, løb og brænd

8+ spillere6+ årUdeBat, bold, baser

Rundbold er den danske slåboldklassiker: det ene hold slår og løber rundt om baserne, mens markholdet prøver at gribe bolden eller brænde løberne. Alle kan være med, og reglerne kan let tilpasses.

Et rundboldsæt i træ fylder ingenting og holder til mange sæsoner.

25Langbold – slå langt og løb hjem

10+ spillere7+ årUde & indeBat eller hånd, bold

Langbold er et dansk skolegårds- og idrætsspil i familie med rundbold. Slåholdet slår bolden langt ud på banen og løber til den anden ende og hjem igen, mens markholdet prøver at gribe bolden eller ramme løberne.

Spillet kræver kun en bold og en bane – og giver mange sprint og masser af holdånd.

26Høvdingebold – klassikeren fra idrætstimen

10+ spillere6+ årInde & udeBløde bolde

Høvdingebold spilles af to hold med hver sin høvding, der starter bag modstanderens område. Bliver man ramt, ryger man om bag modstanderne og kan derfra hjælpe sit hold med at ramme. Det hold, der først får alle modstandere ud, vinder.

Brug bløde bolde og aftal, at hovedet er fredet – så er det sjovt for alle.

27Stikbold – den hurtige ram-leg

6+ spillere5+ årInde & udeBlød bold

Stikbold findes i utallige varianter: alle mod alle, hold mod hold eller med genindtræden, når den, der ramte én, selv bliver ramt. Pointen er den samme: ram modstanderne med bolden og undgå selv at blive ramt.

Det er et perfekt opvarmningsspil, og det kræver kun én blød bold.

28Kickball – rundbold med fødderne

10+ spillere6+ årUde & indeStor gummibold, baser

Kickball er amerikansk og minder om rundbold – men i stedet for at slå med et bat sparker man en stor gummibold, som bliver trillet hen mod en. Så er det af sted rundt om baserne.

Fordi alle kan sparke til en trillet bold, kommer alle med – også dem, der har svært ved at ramme med et bat.

29Four square – kongen af firkanten

4+ spillere6+ årUde & indeÉn bold, kridt

Four square spilles på en stor firkant delt i fire felter. Bolden skal hoppe én gang i ens eget felt og slås med hånden videre til et andet felt. Laver man fejl, går man ud eller rykker ned, og målet er at nå op i kongefeltet.

Et stykke kridt og en bold er alt, der skal til – perfekt til frikvarteret og indkørslen.

Boldspil, hvor fornemmelse og taktik betyder mere end fart og kræfter.

30Petanque – kuglerne fra Sydfrankrig

2-6 spillere6+ årUdeKugler, gris

I petanque kaster man metalkugler så tæt som muligt på den lille "gris". Det hold, der ligger tættest, får point. Grus er det ideelle underlag, men græs og sand fungerer også.

Spillet er socialt, roligt og svært at mestre. Et boccia/petanque-sæt i træ er en god start til have og park.

31Boccia – præcision for alle

2-6 spillereAlle aldreUde & indeBløde bolde, målbold

Boccia er både hyggespil i foreninger og på plejehjem og en paralympisk sport for personer med svære bevægelseshandicap. Man kaster, triller eller sparker bolde så tæt som muligt på en hvid målbold.

Fordi fart og styrke ikke betyder noget, kan helt forskellige mennesker spille på lige vilkår.

32Kroket – taktik på græsplænen

2-6 spillere6+ årUdeKøller, kugler, buer

I kroket slår man sin kugle gennem en række buer med en kølle. Rammer man en modstanders kugle, får man ekstra slag og kan skubbe den væk fra banen.

Det er et af de ældste boldspil i haven og stadig et af de mest taktiske. Et kroketsæt i træ holder i mange år.

33Bowls – græsbowling med skæv kugle

2-8 spillere8+ årUdeBowlskugler, målkugle

Bowls er populært i Storbritannien og Australien. Man triller tunge kugler mod en lille målkugle på en jævn græsbane, og fordi kuglerne er skævt vægtede, ruller de i en bue.

Det er et roligt og teknisk spil, hvor fornemmelse og taktik betyder mere end kræfter.

Alternative boldspil til skole, klub, firma og familie

Skole, SFO og idræt

Vælg spil, hvor alle er i spil hele tiden, og hvor de dygtigste ikke kan vinde alene: kin-ball, tchoukball, korfball, floorball, høvdingebold og langbold. Nordic Batgame findes som klub- og skolepakke med 4 komplette sæt til 8-16 deltagere ad gangen.

Foreninger, der vil tiltrække nye medlemmer

Pickleball, gåfodbold, padel og Nordic Batgame er gode til at få nye grupper ind i klubben – især voksne og seniorer, der ikke har spillet bold i årevis.

Firmaevents og teambuilding

Footgolf, roundnet, Nordic Batgame-turneringer og kin-ball skaber konkurrence og grin uden, at man skal være i topform. Bland afdelinger på holdene, og brug pointtavler.

Familien

Nordic Batgame med fjerbold, strandtennis, totem tennis, petanque og kroket kan spilles af tre generationer på samme tid – i haven, i parken eller på ferien.

Inklusion og parasport

Goalball, boccia og siddende volleyball giver alle mulighed for at spille på lige vilkår – og er stærke oplevelser for alle, der prøver dem.

Kom i gang: udstyr og budget

• Næsten gratis: Høvdingebold, stikbold, four square, langbold og kickball kræver kun en bold – og måske et stykke kridt.
• Mellemklassen: Roundnet, strandtennis, petanque, kroket og Nordic Batgame Starter (599,-) eller Original (899,-) giver et komplet boldspil, der kan tages med.
• Den fulde pakke: Nordic Batgame Premium (1.199,-) med 4 boldtyper og banemarkør – eller padel og pickleball, hvor der også skal ketsjere og banetid til.

Spørgsmål & svar om alternative boldspil